Зрелый возраст — это замечательное время для подведения итогов и анализа своей жизни. Он дает возможность оценить, как вы изменились за прошедшее время, что на это повлияло, чему вы научились, что приобрели, а от чего отказались.
В бешеном ритме жизни не всегда хватает времени, чтобы заметить и оценить эти изменения. Однако мы предлагаем вам воспользоваться моментом и уделить немного времени, чтобы проанализировать уходящее время. Это непростое занятие поможет вспомнить все события, выделить положительные моменты и избавиться от негативных. Но самое главное — вы сможете понять, к чему стремиться в последующем, в каком направлении двигаться и какие цели ставить перед собой.
Чтобы облегчить задачу, мы подготовили 10 вопросов, которые помогут вам быстрее найти ответы. Возьмите ручку и блокнот и скорее приступайте к анализу.
1. От чего мне нужно избавиться?
Чтобы впустить новое в свою жизнь, необходимо провести полную уборку — не только в доме, но и в голове, и в душе. Раздайте все ненужное, почините сломанное, а от уже отмершего и вредящего вам откажитесь.
2. Какие у меня есть обиды?
Обида — одно из самых сильных и глубоко сидящих в нас чувств. Она занимает значительное место в подсознании и, как настоящий сорняк, отбирает всю энергию, которую вы могли бы потратить с удовольствием или с пользой для себя.
3. За что я могу быть благодарен уходящему году?
Благодарность — это великая вещь. Вы, наверное, замечали, что чем больше вы благодарны за то, что имеете, тем больше к вам приходит в будущем. Поэтому, даже если год был неудачным, не забывайте его благодарить.
4. С какими долгами мне нужно рассчитаться?
И речь идет не только о деньгах. Если у вас есть моральный долг перед кем-то, постарайтесь расплатиться с ним. Неважно, каким способом, главное — искренне. Если у вас есть мелкие долги, разберитесь и с ними. Большие или длительные кредиты не в счет.
5. Какие у меня есть невыполненные обязательства?
Вспомните, не обещали ли вы кому-то что-то, что забыли выполнить до сих пор? Например, взяли книгу почитать и не вернули. Если такие обязательства есть, постарайтесь до конца выполнить их. Вам несложно, а на душе станет приятнее.
6. Какие отношения мне стоит прекратить ради себя самого?
Не все отношения приносят радость и пользу. От некоторых очень сложно избавиться из-за привычки или страха обидеть человека. И сейчас мы говорим не только о парнях и девушках, но и о друзьях. Проанализируйте все свои связи с людьми и выделите те, которые не приносят ни удовольствия, ни пользы, а только отнимают энергию. Чтобы двигаться дальше, вам нужно будет от них избавиться.
7. Чего я хочу на самом деле?
Среди новогодней суеты, страхов приготовить мало еды или не успеть что-то купить, очень важно побыть в тишине, наедине с самим собой, чтобы услышать, чего вы хотите на самом деле. Постарайтесь выделить для этого время.
8. Какие итоги года я могу вынести?
Проанализируйте весь год. Не отдельные события и людей. А именно год. Какие надежды у вас были на него, оправдались они или нет? Какие желания вы загадывали и цели ставили перед собой? Выполнили вы их? А в конце постарайтесь выявить причины, по которым так произошло.
9. Чего я хочу достичь на следующем этапе?
Проанализировав прошлое и выявив причины, можно приступить к планированию. Не стесняйтесь своих целей и «хотелок», запишите все, чего бы вы хотели достичь.
10. Чего я желаю?
А теперь самая приятная часть. Проанализировав все и поставив цели, можно записать список желаний для новогодней ночи. Чтобы потом не было обычного ступора и непонимания, что делать со своей жизнью дальше.
Прочитано: 24
